Merkzettel gestalten für die guten Vorsätze 2011

Unser Gehirn und damit unser mächtiger Verbündeter Unterbewusstsein lieben Wiederholungen. Sie sind dankbar für jede Gedächtnisstütze. Merkzettel haben sich dabei bereits in der Schule für das Vokabellernen bewährt. Ein solcher „Anker“ hilft Ihnen auch, gute Vorsätze für Ihr Selbstbewus

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Hilfreiche Alltags-Tipps zur Selbsthilfe gegen Stress

Was tun, wenn die Energiereserven auf fast allen Ebenen erschöpft sind? An dieser Stelle finden Sie einige Tipps, die sowohl als erste Hilfe – Maßnahmen dienen, als auch präventiv dafür sorgen können, dass Sie ihre Energie erhalten: Energiequellen für die Körper: Das oberste Prinzip is

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Bleiben Sie selbstsicher im Gespräch

Heute beschäftigen wir uns mit einem ganz speziellen Aspekt der Gesprächsführung – dem Umgang mit Lob und Komplimenten! Denn es scheint viel schwieriger zu sein, etwas Gutes über sich selbst zu hören (und es ohne Relativierung anzunehmen), als mit Kritik umzugehen. Versuchen Sie in Zukunft,

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Wie kann Coaching Ihnen helfen?

Wenn Sie immer das tun, was Sie immer getan haben, werden Sie immer das bekommen, was Sie immer bekommen haben. Wenn Sie aber nicht zufrieden sind, mit dem, was Sie immer bekommen, was werden Sie dagegen unternehmen? Können Sie sich vorstellen, in einer Welt voller Möglichkeiten zu leben? Was kos

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Wischen Sie alte Bilder einfach weg

Sie haben im Lauf Ihres Lebens vermutlich an Selbstvertrauen gewonnen. Aber sicher gibt es nach wie vor Situationen, in denen Ihre alte Unsicherheit wieder durchkommt. Innere Unsicherheit entsteht durch innere Bilder. Heute stelle ich Ihnen eine weitere wirkungsvolle Methode vor, mit der Sie diese n

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Äußern Sie Ihre Wünsche deutlich

Viele Menschen, die mit einem geringen Selbstwertgefühl kämpfen, sind gleichzeitig um ein möglichst harmonisches Miteinander bemüht und vermeiden konkrete Aussagen. Die einfache Frage: „Was möchtest du trinken?“ führt zu endlosen Diskussionen. Anstatt deutlich zu sagen, was Sie wollen, ver

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Ist unser Gehirn besser als jeder Computer?

Unser Gehirn ist in der Lage 400 Milliarden bits pro Sekunde gleichzeitig zu verarbeiten, unser Bewußtsein kann jedoch nur 2000 bits pro Sekunde erfassen. Wie bewußt seid Ihr Euch eigentlich? Habt Ihr überhaupt eine Ahnung, welches Potenzial in Euch steckt? Lockt es Euch, an dieses Potenzial her

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Entdecken Sie Ihre Fähigkeiten & Wünsche

Vor allem in unserer Lebensmitte entsteht oftmals der vage Wunsch, den eigenen Kurs ein wenig zu verändern oder sogar nochmals zu neuen Ufern aufzubrechen. Wagen Sie mit mir den ersten Schritt und entdecken Sie die Fähigkeiten und Wünsche, die in Ihnen stecken. Mit sich selbst und seiner Umwe

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