Chiakorn - Aztekenkorn - gut oder schlecht?

Chiakorn – Aztekenkorn – gut oder schlecht?

Chia– Aztekenkorn Die alten Azteken waren fest überzeugt, dass dieses Getreide ihnen übernatürliche ENERGIE und KRAFT verleiht... Und möglicherweise tat es das auch - sozusagen. Doch als die spanischen Konquistadoren das uralte aztekische Reich plünderten und zer

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Licht macht gute Laune

Licht macht gute Laune

An sonnigen Tagen steigen Stimmung und Wohlbefinden. Wir fühlen uns gut gelaunt und sind voller Energie. Grauer Himmel und Regen hingegen, dazu vielleicht noch ein kalter Wind, der um die Nase pfeift, sind nicht gerade als Wohlfühlwetter verschrien. Im November sinkt das Stimmungsbarometer oft re

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Hilfreiche Alltags-Tipps zur Selbsthilfe gegen Stress

Hilfreiche Alltags-Tipps zur Selbsthilfe gegen Stress

Was tun, wenn die Energiereserven auf fast allen Ebenen erschöpft sind? An dieser Stelle finden Sie einige Tipps, die sowohl als erste Hilfe – Maßnahmen dienen, als auch präventiv dafür sorgen können, dass Sie ihre Energie erhalten: Energiequellen für die Körper: Das oberste Prinzip is

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Visualisieren Sie Souveränität

Visualisieren Sie Souveränität

Ihre bildhafte Vorstellung ist eine starke Macht, die Ihr Selbstbewusstsein auf Vordermann bringen kann. Ihre Aufgabe: Nehmen Sie sich einige Minuten Zeit, und setzen (oder legen) Sie sich bequem hin. Stellen Sie sich vor, an der Wand wäre ein Monitor, auf dem Sie einen Film sehen, der Sie in ei

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Wie Sie Termine ausgeruht einhalten

Wie Sie Termine ausgeruht einhalten

Was passiert, wenn Sie vor dem Aufbrechen zu einem Termin noch „schenll was erledigen“ wollen? Das Telefonat oder das spontane Gespräch mit einem Mitarbeiter dauert länger als gedacht, das Beantworten der E-Mail ebenso. Bestenfalls in letzter Minute kommen Sie dann zum Termin – ab - gehetzt

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Ist unser Gehirn besser als jeder Computer?

Ist unser Gehirn besser als jeder Computer?

Unser Gehirn ist in der Lage 400 Milliarden bits pro Sekunde gleichzeitig zu verarbeiten, unser Bewußtsein kann jedoch nur 2000 bits pro Sekunde erfassen. Wie bewußt seid Ihr Euch eigentlich? Habt Ihr überhaupt eine Ahnung, welches Potenzial in Euch steckt? Lockt es Euch, an dieses Potenzial her

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Ihre persönliche Wohlfühlzeit

Ihre persönliche Wohlfühlzeit

Um häufig gut gelaunt zu sein und den Alltag mehr genießen zu können, sind auch Pausen wichtig – kleine Auszeiten zwischen verschiedenen Arbeitsphasen und im Feierabend. Diese Mini-Oasen der Ruhe und Stille, in denen wir innehalten, um uns zu entspannen, wirken Stress, Anspannung und Erschöpfu

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