Das Zaubermittel Dankbarkeit!

Ein undankbarer Mensch hat selten gute Laune. Er ist viel zu sehr damit beschäftigt, sich zu überlegen, was ihm fehlt oder worauf er eigentlich Anspruch hätte. Geht es dem Kollegen – natürlich unverdientermaßen – nicht viel besser als einem selbst? Ach, wie könnte das Leben schön sein, we

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Bleiben Sie selbstsicher im Gespräch

Heute beschäftigen wir uns mit einem ganz speziellen Aspekt der Gesprächsführung – dem Umgang mit Lob und Komplimenten! Denn es scheint viel schwieriger zu sein, etwas Gutes über sich selbst zu hören (und es ohne Relativierung anzunehmen), als mit Kritik umzugehen. Versuchen Sie in Zukunft,

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Krebs – Gemüse und Obst schützen am besten

Die Ernährung beeinflusst die Entstehung von Krebserkrankungen - dies ist heute unbestritten. Zirka ein Drittel aller Krebsfälle hängen mit Ernährungsgewohnheiten zusammen. Natürlich spielen daneben auch andere Faktoren wie krebsauslösende Substanzen aus der Umwelt (z.B. Rauchen), Vere

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Das Geheimnis!

Wenn du heute zu bett gehst oder dies morgen oder in den nächsten Tagen siehst: "Du bist was du denkst!" (Harald Sturm) 01 The Gift wunderschönes lied! Was wird sich mein süsser Neffe Kilian wohl in diesem Moment gedacht haben?

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Warum nach Liebe streben – wenn sie doch oft so chaotisch und schmerzhaft ist?

Jeder Mensch sehnt sich danach zu lieben und geliebt zu werden. Diese Sehnsucht ist so tief im menschlichen Herzen verankert, dass wir sie nicht aus uns herausreißen können. Wenn wir verliebt sind, fühlen wir uns wie verzaubert. Die Liebe hat nicht nur zu tiefen menschlichen Freundschaften und zu

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Nutzen Sie Neid positiv!

Hand aufs Herz – waren Sie schon einmal neidisch auf jemanden? Weil er zum Beispiel „Ausstrahlung“ hatte und faszinierend, kraftvoll und überzeugend wirkte? Neid kann ein Indikator für unsere Wünsche sein, ein Wegweiser: Ihre innere Kompassnadel wird da hinzeigen, wo Ihre noch nicht verw

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Gute Laune kann man essen

Zum persönlichen Wohlbefinden trägt die Ernährung entscheidend bei. Bestimmte Nahrungsmittel heben die Stimmung und verbessern die Konzentrationsfähigkeit, darüber ist sich die Wissenschaft mittlerweile einig. Der Grund dafür sind bestimmte Inhaltsstoffe, die entweder direkt das Gehirn beeinfl

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Schlagen Sie über die Stränge

Das angekratzte Selbstbewusstsein vieler Menschen lässt sich auf Erfahrungen in der Kindheit zurückführen. Beobachten Sie einmal Kleinkinder, die ohne Scheu aufeinander zugehen und vertrauensvoll miteinander spielen. Sie haben keinerlei Berührungsängste. Dann verbilden sie das Elternhaus, der K

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